Mariana Diego: Doctora en Ciencias Ambientales por la Universidad Autónoma de San Luis Potosí y Bióloga por la BUAP, se desempeña en el área de educación para el desarrollo sostenible de la misma
- En la actualidad, los cambios climáticos a los que nos enfrentamos día a día son en gran parte un reflejo de nuestras acciones con el planeta. Desde la contaminación ambiental hasta las enfermedades no transmisibles, son problemas que impactan a nuestra salud y la del ambiente y que requieren de una pronta solución.
- Adoptar estilos de vida sostenibles, resulta ser una de las acciones más importantes para dar respuesta a estas problemáticas de salud ambiental locales. Trabajar en conjunto permitirá tener una Puebla más sostenible y saludable.
La crisis climática mundial es una realidad que todos estamos enfrentando y viviendo día con día. La contaminación ambiental, la sobreexplotación de recursos naturales, la pérdida de biodiversidad, la incidencia y prevalencia de enfermedades infecciosas y no infecciosas y los estilos de vida perjudiciales, entre otros, son problemas que requieren de una solución urgente y por lo tanto de acciones concretas.
En Puebla, una ciudad grande, con una dinámica inclinada hacia el hiperconsumo y con acelerado crecimiento demográfico, es fundamental adoptar prácticas sostenibles no solo por el cuidado al planeta sino también para buscar el bienestar de toda la población del presente y pensando en las generaciones futuras.
Adoptar estilos de vida sostenibles, resulta ser una de las acciones más importantes y de gran impacto para poder mitigar y hasta revertir aquellos problemas que nos afectan en nuestra vida cotidiana.
Pero ¿Qué es un estilo de vida sostenible?
Se ha definido como un concepto amplio en el que se involucran diversos aspectos individuales de las personas, así como la interacción con las condiciones de vida y siempre tomando en cuenta la relación con el medio ambiente, es por esto que se busca satisfacer las necesidades del presente sin comprometer las capacidades de las generaciones del futuro para satisfacer las suyas. Entonces un estilo de vida sostenible implica tomar decisiones conscientes y responsables en todos los aspectos de nuestra vida.
Desde la alimentación hasta el transporte, cada acción tiene un impacto en nuestra salud y en nuestro entorno. Por ejemplo, es importante rescatar el consumo de productos locales y en la medida de lo posible orgánicos, así como darles prioridad a los vegetales y evitar o reducir las carnes rojas y embutidos, con esto reduciremos nuestra huella de carbono e hídrica además de que le proporcionaremos a nuestro cuerpo alimentos saludables. En Puebla, el rescate de mercados locales y el fomento de los huertos urbanos y de traspatio ha ido en aumento en los últimos años.
Otro aspecto clave es el transporte. Sabemos que la contaminación del aire es un problema grave y creciente de salud en nuestra localidad, las enfermedades en las vías respiratorias, alergias y su estrecha relación con los padecimientos cardio vasculares representan grandes retos para el sector salud. En Puebla las principales causas de muerte siguen siendo las cardiopatías, la diabetes mellitus y el cáncer, es por ello que es importante promover el uso de la bicicleta, caminar y usar el transporte público no solo para reducir los niveles de contaminación en el aire sino para trabajar y fortalecer la condición física, reducir los niveles de estrés y activar a nuestro sistema inmune. Por supuesto, no es solo un trabajo individual, en este aspecto, se requiere la participación de las autoridades para fortalecer la infraestructura para peatones y ciclistas, contar con una ciudad limpia y segura para transitar, así como generar incentivos para un transporte eficiente.
El manejo de los residuos generados también tiene un impacto directo a la salud de la población y el ambiente. La gran cantidad de basura que se encuentra en las calles, en los cuerpos de agua y en general en los ecosistemas del estado, así como su mala disposición, contribuyen a la proliferación de fauna nociva y por lo tanto la aparición de enfermedades como las gastrointestinales, además de la contaminación que estos generan. Es muy importante que se fortalezcan e incrementen los programas de reciclaje y buen manejo de residuos en Puebla, además de seguir generando una cultura de consumo responsable entre la ciudadanía que minimice el uso de plásticos de un solo uso y aquellos residuos difíciles de reciclar.
Resulta también importante, integrar los temas de sostenibilidad en campos de la educación. Las escuelas e instituciones universitarias tienen un rol muy importante en la formación de ciudadanos más conscientes con su entorno y salud. Instaurar programas sobre alimentación saludable, empatía con la naturaleza, el uso racional de los recursos naturales, manejo y disposición de residuos, etc., todos estos en el contexto de los estilos de vida sostenibles, pueden hacer la diferencia para las futuras generaciones.
Finalmente, tener en cuenta que no solo se trata de ver la problemática desde la perspectiva ambiental, sino debe verse desde una cuestión integral en la cual todos debemos participar (gobierno, instituciones, personas) para lograr el bienestar de la población. Esto con el objetivo de mejorar la calidad de vida de Puebla.
En resumen, un estilo de vida sostenible puede reducir y prevenir enfermedades, minimizar el impacto ambiental de todos los individuos para con el planeta, fortalecer la conexión con el entorno y la comunidad. Adoptar hábitos más responsables en nuestra vida diaria, es la oportunidad de construir una Puebla más sostenible y saludable.
